- +7(926)192-14-76
- Москва, 3-й Сыромятнический переулок, 3/9 стр.6
Я кратко расскажу о методах, которые применяю в работе.
Гештальт-терапия
Само слово «гештальт» имеет немецкое происхождение. В переводе на русский язык оно означает «структура», «образ», «форма».
Гештальт-терапия вместо того, чтобы акцентировать внимание на вопросе «Почему это происходит с человеком?» заменяет его следующим: «Что человек сейчас чувствует и как это можно изменить?».
Терапевты, работающие в данном направлении, пытаются сфокусировать внимание людей на осознавании процессов, которые происходят с ними «здесь и сейчас». Таким образом, клиент учится нести ответственность за свою жизнь и за все происходящее в ней, а, следовательно, и за внесение желаемых изменений.
Главное и самое большое преимущество – это целостный подход к человеку, который учитывает его психические, телесные, духовные и социальные аспекты
Арт-терапия
Термин «Арт-терапия» говорит сам за себя, так как дословно с латыни переводится как «лечение искусством». Действительно, арт-терапия – это направление в психотерапии, основанное на искусстве и творчестве. Она включает в себя и диагностику, и коррекцию и, непосредственно саму терапию психологических проблем личности.
Арт-терапия на сегодняшний день является одним из самых молодых и стремительно развивающихся направлений психотерапии.
Арт-терапию называют «мягкой» от того, что степень воздействия психотерапевта на личность клиента в этом случае минимизирована. При этом значение и пользу такой терапии не стоит недооценивать. Занимаясь творчеством, человек проецирует внутренние переживания на свое творение.
Моя основная задача, как арт-терапевта – помочь клиенту увидеть свои внутренние конфликты и услышать, что «говорит» ему его бессознательное.
Песочная терапия
Песочная терапия - увлекательный и творческий метод, близкий к арт-терапии. Этот метод подходит для работы и с малышами, и со взрослыми. Его уникальность в том, что здесь можно воплотить любую свою тайную мечту, посмотреть со стороны на жизненные проблемы и найти выход из них. Своими руками можно создать новую реальность, в которой хозяин - сам человек, создающий из песка картину или небольшие фигурки.
Играя с песком, человек переживает всю гамму чувств: от ощущения одиночества до осознания своей внутренней силы. Он переносится в свое детство, когда можно было часами сидеть в песочнице, и никто не следил, что именно он там делал.
Создавая ситуацию на песке, человек сам находит выход из трудностей, как внутренних, так и внешних.
Все эти методы тесно связаны, переплетены друг с другом. Они позволяют мне выбирать те методики и упражнения, которые наиболее предпочтительны в данный момент работы, которые вызывают наибольший отклик у клиента. А вместе они позволяют нам совместно достичь более целостного, всеобъемлющего результата.
Рада помочь Вам и оказать профессиональную поддержку на пути изменений!
Ваш психолог и психотерапевт Наталья Акула
Задать вопрос психологу
Вы можете задать мне любой вопрос, и я постараюсь максимально полно и быстро ответить вам!
Вы также можете записаться на консультацию или задать мне вопрос по тел. +7(926)192-14-76
Если я не отвечаю, значит я работаю и обязательно перезвоню вам позже.